Curcumine

Curcuma longa

A moins que vous ne soyez un grand fan de la cuisine indienne, il est difficile de consommer de grandes quantités de curcuma et de poudre de longane chaque jour pour bénéficier de ses propriétés antioxydantes.

C’est pourquoi il est avantageux de prendre directement un complément alimentaire de curcumine.

Seuls 100 mg de ce rhizome permettent d’extraire 1 mg de cette molécule. Cependant, la curcumine a tous les effets médicinaux du curcuma, mais malheureusement, il est difficile pour le corps humain d’absorber la curcumine.

Heureusement, grâce à de nombreuses recherches scientifiques, diverses solutions ont été trouvées pour optimiser sa capacité d’absorption.

Par exemple, l’utilisation de certains extraits de plantes ou d’autres substances peut également faciliter son passage à travers la paroi intestinale, couvrant ainsi mieux la partie ciblée par une meilleure biodisponibilité.